Diensten

• Clientgericht therapeut
• EFT Emotional Freedom Technique
• EMDR therapeut
• Hypnotherapeut
• Psychosociaal therapeut

Over ons

Ik help je graag bij het verhelpen van je klachten en het bereiken van jouw persoonlijke doelen. Dit kunnen allerlei klachten zijn. Ik heb extra achtergrond in: zelfvertrouwen versterken; het ontdekken van jezelf; het achter je laten van traumatische (jeugd)herinneringen; het jezelf bevrijden van ongewenste gewoontes en verslavingen; het reduceren of verhelpen van chronische lichamelijke pijn, hulp bij slaapproblemen.
De kracht van mijn werkwijze zit erin dat jij zelf je klachten oplost in samenwerking met jouw onbewuste.

Mijn houding naar jou is empathisch, begripvol en positief. Ik stel me neutraal op, zonder oordeel. Ik gebruik humor waar dit gepast is. Naast ruimte voor compassie en tijd voor de nodige verwerking bied ik je de gelegenheid op efficiënte wijze aan je doelen te werken.

Therapievormen

Bij mijn aanpak maak ik gebruik van meerdere disciplines:

• Psychosociale therapie: Gesprekken, voorlichting over je klacht, cognitieve therapie

• Hypnotherapie, zowel moderne als klassieke hypnotherapie, waarin vele van onderstaande mogelijkheden geïntegreerd kunnen worden

• EMDR

• EFT, Emotional Freedom Technique

• Mindfulness

• Ontspanningsoefeningen

• Visualisaties

• Sociaal Panorama (vergelijkbaar met familieopstelling)

• Geweldloze communicatie volgens Marshall Rosenberg

• NLP

• Werken met delen in jou

• Transactionele analyse volgens Eric Berne

• OldPain2Go

• de Yager-code

Mijn praktijk is gevestigd in Rijswijk, vlakbij Delft (gratis parkeren en ook met de fiets goed bereikbaar).

Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.

Dianne

Specialismen

Ontdek Jezelf
Wil jij weten wie je bent, met al je talenten?
Wil jij weten wat je wilt?
Wil je meer zelfvertrouwen ervaren?
Wil je het gevoel hebben dat je in je kracht staat?
En wil je dankzij het bovenstaande meer genieten van je leven?
Dan  nodig ik je van harte uit om bij mij jezelf te ontdekken!

Genieten van je leven na (jeugd)trauma
Als je een gebeurtenis of een nare periode hebt meegemaakt in je leven, kan dat ernstige gevolgen hebben voor je welbevinden.
Je kunt verminderd zelfvertrouwen hebben, last hebben van angst, somberheid of slapeloosheid, het kan van negatieve invloed zijn op de omgang met andere mensen. Soms blijf je last houden van herbelevingen, bijvoorbeeld in je dromen.
Ik kan je helpen om je krachtiger te voelen in je dagelijks leven. Ook kan ik je helpen om de nare gebeurtenis(sen) op een veilige manier op een diep niveau en blijvend te verwerken.

 
Weer lekker slapen
Ben jij niet tevreden over je nachtrust?
Slaap je niet gemakkelijk in? Of slaap je wel gemakkelijk in, maar slaap je niet goed door? Ben je te vroeg wakker?
Past jouw bioritme niet bij je dagelijks leven en heb je hier last van?
Heb je door één of meer van bovenstaande klachten last van vermoeidheid overdag, of heb je minder energie dan je zou willen?
Dan nodig ik je uit om bij mij te komen voor een duurzame gezonde veelzijdige aanpak, waardoor jij binnenkort weer lekker slaapt en je je overdag helder, wakker en energiek voelt! 

Verlichting van chronische lichamelijke klachten
Bij chronische lichamelijke (pijn)klachten kan het heel zinvol en helpend zijn om naast of na het bezoeken van arts en specialist jezelf psychosociale begeleiding en hypnotherapie te gunnen.
Veel lichamelijke klachten hebben een mentale oorzaak. Zo weten we ondertussen wel dat langdurige stress leidt tot lichamelijke klachten.
Soms blijft de plek van een oude blessure langer pijn doen dan de fysiotherapeut of de arts verwacht. Het kan dan zo zijn dat je hersenen, waar je alle pijnprikkels waarneemt, te gevoelig zijn geworden voor deze pijn.
Juist bij klachten waarvoor je arts of specialist geen of onvoldoende verklaring heeft, kan hypnotherapie helpen.

Denk hierbij onder andere aan hoofdpijn, migraine, maagklachten, darmklachten, fybromyalgie, nek- en rugpijnen, spanningsklachten in jouw spieren en chronische vermoeidheid.

Naast dat je natuurlijk het liefst wilt genezen kan het ook zinvol zijn te onderzoeken of je op een betere manier met je klachten kunt omgaan, zodat je er minder last van hebt. Ik kan je hierbij helpen met behulp van psychosociale therapie en hypnotherapie. 

Belangrijk: Bij lichamelijke klachten is het nodig eerst naar je huisarts te gaan. Wellicht is er iets met je aan de hand waar een arts wél wat aan kan doen en wat noodzakelijk is om te doen. Ook als je wél een behandeling van je arts krijgt kun je tegelijkertijd je herstel ondersteunen met hypnotherapie.

Ongewenste gewoontes en verslavingen
Als het je niet lukt om zelf te stoppen met een gewoonte die niet gezond voor je is dan kan je bij mij terecht om wél te leren stoppen met deze gewoonte.
Vaak is het zinvol om de oorzaak en het ontstaan van deze gewoonte te onderzoeken en aan te pakken.
Ik kan je helpen bij het vergroten van je motivatie en je zelfvertrouwen dat je kunt stoppen. Bij een verslaving is je controle- en beloningssysteem in je hersenen ontregeld. Hypnotherapie kan ik dit helpen helen.
Zo kan roken of snoepen (overmatig suiker of vet eten) in enkele sessies verholpen worden.
Als je een verslaving dreigt op te bouwen en je bent hier ongerust over, kom dan bij mij: Voorkomen is beter dan genezen! 

Belangrijk: Als je een ernstige verslaving hebt t.a.v. middelen zoals alcohol en harddrugs of gedragingen zoals gokken en seks dan is het nodig eerst je detox te doen in een centrum of bij een arts die gespecialiseerd is in jouw vorm van verslaving. Daarna, of wellicht al tijdens dit traject, kun je bij mij terecht voor het oplossen van de diepere oorzaken van je verslaving. Neem gerust contact met me op als je hier advies over wilt.