Diensten
- Alternatieve geneeswijze
- Lichaamsgericht psychotherapie
- Psychosociaal therapeut
Over ons
Psychische en lichamelijk klachten van binnenuit leren begrijpen. Dicht bij jezelf leren blijven en van daaruit leven, zodat je klachten verminderen.
Ik leer je geen trucjes die vooral het gedragsniveau aan pakken (waardoor je meestal steeds opnieuw tegen dezelfde dingen aan blijft lopen), maar ik help je te onderzoeken wat er in je speelt. Hierdoor krijg je inzicht in wat je blokkeert of in de weg staat. Door er in het hier en nu bij aanwezig te blijven, je te uiten en er anders mee om te gaan, kom je dichter bij je eigen waarheid, wensen en kern kwaliteiten.Uit ervaring kan ik zeggen dat als je een klacht hebt of ergens mee worstelt, dat niet het einde is maar juist het begin. Het begin van de weg terug naar wie je in wezen bent en wat je gelukkig maakt en energie geeft. Vrijer van beperkingen die in de loop van je leven zijn ontstaan en tot allerlei fysieke- en mentale klachten hebben geleid, In mijn sessies ondersteun ik je om te gaan ervaren wat de boodschap is van je klacht en dat het een kans is om dichter bij jezelf te komen zodat je steeds meer het leven kan gaan leiden wat je wilt en bij je past.
Ik werk op holistische wijze en zet de ervaringen in je lichaam, je gevoelens, gedachten en hoe je tegen dingen aan kijkt in om tot de kern te komen van wat je belemmert om vanuit contact met jezelf je leven vorm te geven zoals je dat zou willen. Dit geeft voldoening en vergroot je gevoel van levensvreugde.
Afgestemd op jou gaan we op aandachtvolle wijze en vanuit je ervaring aan de slag waardoor je tot inzichten en verandering komt die beklijft.
Benadering en visie
Omdat veel beperkende patronen en overtuigingen en ook fysieke en mentale "klachten" worden doorgegeven van generatie op generatie, heb ik mij verder gschoold in systemisch werk. Steeds ben ik weer verwonderd hoeveel inzicht het geeft en beweging brengt in de vraagstukken waarmee iemand komt. Het systemische werk integreer ik (als je daar voor open staat) in individuele sessies. Hierbij werk ik met tafel opstellingen en opstelling van het verlangen; ook wel traumaopstellingen of IoPT genoemd van Franz Rupert.
Specialismen
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- Gebrek aan zelfvertrouwen/zelfliefde. Onzekerheid, streng zijn voor jezelf of de lat te hoog leggen, moeite met het stellen en ervaren van je grenzen, jezelf overslaan en je eigen kracht niet voelen, niet weten wat je wilt en niet kunnen kiezen, geleefd worden.
- Spanningsklachten. Geen goede balans tussen inspanning en ontspanning, veel in je hoofd zitten, hoge ademhaling, gespannen of pijnlijk lichaam. Angsten, te hard werken, lastig om te genieten en controle los te laten, burn-out.
- Stemmingsklachten/ emotionele regulatie. Weinig voelen of juist overweldigd worden door emoties, ontevredenheid, leegte, eenzaamheid, zinloosheid, “is dit het nou?”, machteloosheid, somberheid of depressie. Situaties vermijden om gevoelens van ongemak te ontlopen
- Vastlopen of “niet weten hoe nu verder” bij lastige situaties. In je relatie, op het werk, in de familie of de rest van je leven. Moeite met aanpassen aan een nieuwe situatie, bijv. rouw bij verlies, ziekte, scheiding, verlies van je baan. Worsteling met je seksualiteit, geaardheid of gender, het vinden van een partner of het opbouwen van relaties. Geen zingeving of vervulling ervaren in de dingen die je doet. Niet weten wat je wilt in en met je leven
- Terugkomende situaties, gedachten of gedragspatronen die je in de weg zitten en waarbij je niet weet hoe je ze kunt doorbreken.
- De uitdaging van Hoog gevoeligheid in deze maatschappij. Moeite om bij jezelf te blijven, gevoelig voor sfeer in ruimtes en stemmingen van mensen (wat is van mij en wat is van de ander), je grenzen niet goed ervaren en het lastig vinden om ze aan te geven, snel overprikkeld of vermoeid zijn, op je tenen lopen om mee te komen
Informatie
- Telefoon: 0619999547
- Website: www.praktijkvrijleven.nl
- KVK nummer: 50415921
- Linkedin:
- Facebook: