Diensten

• Clientgericht therapeut
• Lichaamsgericht psychotherapie
• Psychosociaal therapeut
• Trauma therapeut

Over ons

Binnen Praktijk Eigen Aarde in Alkmaar begeleid ik, Lianne van Rijssel, mensen die vaak al een tijd bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling, maar bij wie de verkregen inzichten toch onvoldoende leiden tot een leven waarin echt voldoening en zingeving ervaren worden. Te sterke beperkende overtuigingen, onverwerkt trauma, onveilige gehechtheid patronen en/of verlies van effectief contact met je lichaam kunnen daar een reden van zijn.
Binnen de therapie laten we het lichaam aangeven wat er werkelijk speelt en wat er nodig is. Zo is het mogelijk de weg te vinden naar een leven met steeds meer eerlijkheid, spontaniteit, openheid, ontspanning en energie.
Misschien is er iets gebeurt wat alles op zijn kop heeft gezet. Of je blijft maar aanlopen tegen onrust, innerlijke strijd, onvermogen bevrediging te halen uit je contacten met andere mensen en/of uit dat wat je doet. Je hebt geen zin meer in afleiding, symptoombestrijding of tijdelijke oplossingen. Je wilt graag onderscheid leren maken tussen dat wat voortkomt uit oude pijn en overtuigingen en dat wat voorkomt uit de actuele situatie. Je bent op zoek naar meer authenticiteit, autonomie, bevredigende relaties, bezigheden waar je hart naar uitgaat en levenslust.

Waarom lichaamsgerichte (trauma) psychotherapie?

Binnen de begeleiding die ik bied, is het mijn intentie je in contact te brengen met diepere lagen van je (lichaams)bewustzijn. Je kunt dan ontdekken wat er nodig is om weer een vol en bevredigend leven te leiden in contact met je lichaam, andere mensen en je omgeving.

Het gezegde ’tijd heelt alle wonden’ geldt niet als je lijdt aan een onverwerkt trauma of onveilige gehechtsheidspatronen. Je lichaam is een zeer wijs organisme, dat in een ontspannen staat door middel van verschillende processen en impulsen richting evenwicht en gezondheid beweegt. In het geval van trauma of onveilige gehechtheid patronen houd je echter onbewust je lichaam tegen deze impulsen richting gezondheid te maken.

Lichaamsgerichte (trauma) psychotherapie is een ervaringsgerichte psychotherapie. Je richt je aandacht op wat er in je lichaam en geest te ervaren is en welke verbanden er zijn. Contact maken met de taal van je lichaam (opgeslagen lichaams-herinneringen in het impliciete geheugen) is een zeer effectieve manier om te weten wat er nu echt aan de hand is. Je hoofd heeft namelijk de neiging dingen complexer te maken dan dat ze in werkelijkheid zijn, en heeft patronen ontwikkeld die je af houden van ongewenste gevoelens en bewegingen. In de therapie maken we de weg weer vrij om je lichaam en geest de impulsen richting gezondheid te laten maken. Zo leidt je lichaam jou naar een leven met meer evenwicht, gezondheid, voldoening en zingeving.

Specialismen

Sensorimotor psychotherapy
Trauma therapie
Lichaamsgerichte therapie
Integratieve therapie